احترام به خود سه کلمه بیشتر نیست ولی زیر بنایی ترین بنیان ساختن شخصیت فرد است دست هیچ کس هم نیست فقط و فقط به خود فرد بستگی دارد چقدر به خودمان احترام میگذاریم ؟ آیا به قول معروف خودمان را قبول داریم ؟ چقدر به وضعیت ظاهری خود میرسیم ؟ عزت نفس ما چه میزان است ؟ قیمتمان چقدر است ؟ در مقابل بی اهانتی و بی حرمتی های دیگران چه عکس العملی از خود نشان میدهید؟
اندکی در رفتار خود تامل کنید و خود را نقد کنیم، به خود نمره دهیم و نکات منفی و قابل اصلاح را در خود یادداشت کنیم و به بهبود آنها بیاندیشیم و چاره سازی کنیم
وقتی به خود احترام می گذاریم دیگران نیز به ارزش و احترام ما پی میبرند و به راحتی به خود اجازه نخواهند داد که حرمت ما را بشکنند . شخصیت و هویت خود را به گونه ای بنا کنیم که در مقابل چالش های زندگی مقاومت خواهد کرد.
راه های رشد احساس به دیگران
1.شناختن ویژگی های مثبت خود
2.تشخیص موارد و محدوده های بسیار موفقیت آمیز
3.برنامه ریز برای حمایت از دوستان و خویشوندان
4.تمرکز بر فضیلت ها و توانایی های خود
5.عدم اندازه گیری و تعریف ویژگی های خود
